酸奶减肥法

酸奶是一种可以促进消化的食物，经常吃酸奶对身体有很多好处，下面一起来看看酸奶搭配什么可以减肥？酸奶和什么水果搭配能减肥？

酸奶搭配黄瓜、红糖、绿茶、红酒和干果等，都可以起到减肥的效果。

黄瓜+酸奶+瘦身仪：美容纤体

因为黄瓜和酸奶都是低热量食物，而且黄瓜本就是一种非常好的美容减肥食物，所以和酸奶搭配共食可以更大的加强减肥的效果，并加瘦身上海徐汇区龙华街道美容仪器厂家生产厂家哪里找美容仪器代加工厂|找美容仪器工厂代加工ODM厂家松下美容仪好吗（工厂微芯：tg80068）仪辅助按摩，A4腰，筷子腿不是梦。

2.红糖+酸奶：缓解便秘

酸奶中加入红糖搅拌后饮用，可以使肠内的环境得到很好的改善，使便秘得到很好的缓解。而且可以帮助体内脂肪的燃烧，对减肥是很有利的。

3.绿茶+酸奶：瘦腹抗辐射

把绿茶粉放入酸奶中搅拌均匀饮用，可以很好的排除体内的毒素。同时喝这样的绿茶酸奶可以使便秘得到很好的缓解，阻止小肚腩的生起。当然喝了还有抵抗辐射的作用。

4.红酒+酸奶：排毒美容

因酸奶中含有丰富的双尾菌和乳酸菌，有通便的作用，而红酒有美容的功效，所以这两种搭配可以很好的治疗便秘。可以让因便秘而囤积在体内的废物及有害物很好的排除体外。